Styrketrening i apparater for nybegynnere

Postet av Aktiv Bedrift den 25. Okt 2018

Styrketrening er like viktig for funksjon og helse, akkurat som det utholdenhetstrening er. Klikk på linken for å finne videoeksempler på øvelser som kan utføres i apparater eller med løsvekter.

Helsenorge.no



0 Kommentar

Kommentarer

Logg inn for å skrive en kommentar.

Powered by: Bloc